12. LECKE

Azért vagyok zaklatott, mert egy értelem nélkül való világot látok.

  1. Ezen eszme roppant fontos, hiszen helyreigazítja az észlelés egy lényegi tévedését. 2Azt hiszed, az ijesztő, szomorú, erőszakos vagy épp bomlott világ az, ami fölzaklat. 3Ám mindeme jellemzőkkel te ruházod fel a világot. 4A világ önmagában véve értelem nélkül való.
  2. Ezt a gyakorlatsort nyitott szemmel végezd. 2Először pillants körbe magad körül, ez alkalommal lassan. 3Olyan tempót válassz, amelyben tekinteted nagyjából állandó időközönként siklik át egyik dologról a másikra. 4Törekedj arra, hogy az egyes pillantások között eltelt idő állandó legyen, ne engedd, hogy hosszabban vagy rövidebben elidőzz egy-egy tárgynál. 5Nem számít, mire tekintesz. 6Ezt tanítod meg magadnak azáltal, hogy pillantásod egyenlő ideig és egyenlő figyelemmel pihen meg mindenen. 7Ez az első lépés azon az úton, amely során megtanulod, hogy mindennek egyenlő értéket tulajdoníts.
  3. Miközben körülnézel, szólj így magadban:

2Azt gondolom, egy ijesztő, veszélyes, ellenséges, szomorú, gonosz és őrült világot látok,

és így tovább: mindig azt a jelzőt használd, ami éppen eszedbe jut; 3akkor is, ha nem negatív, de inkább pozitív jelzők ötlenek fel benned. 4Például gondolhatsz egy „jó” vagy épp „megnyugtató” világra is. 5Ha ilyen jelzők jutnak eszedbe, használd ezeket is. 6Talán még nem érted, miért tartoznak ezek a „szép” jelzők is e feladathoz, de emlékezz, hogy a „jó világ” magában foglalja a „rosszat” is, a „kielégítő világ” az „elégtelent”. 7Minden jelző, amely átfut az agyadon, megfelel a mai gyakorlathoz. 8Látszólagos minőségétől függetlenül.

  1. Ügyelj arra, hogy egyenlő időt szánj az általad kellemesnek és kellemetlennek tartott dolgokra. 2A gyakorlat szempontjából ezek nem különböznek egymástól. 3A gyakorlás végén idézd fel magadban a következő mondatot:

4Ám azért vagyok zaklatott, mert egy értelem nélkül való világot látok.

  1. Ami értelem nélkül való, az nem is jó, és nem is rossz. 2Miért zaklatna hát fel egy értelem nélkül való világ? 3Ha képes lennél elfogadni, hogy a világ értelmetlen, és hagynád, hogy az igazság tegye azt teljessé számodra, leírhatatlanul boldog lennél. 4De mivel a világ értelmetlen, késztetést érzel, hogy olyanná teljesítsd ki, amilyennek látni szeretnéd. 5Bizony ez az, amit a világban látsz. 6És valójában ez az, ami igazán értelmetlen. 7A te szavaid alatt ott rejlik Isten Igéje. 8A valóság most felzaklat, ám amikor a te igéd eltöröltetik, meglátod majd az Ő Igéjét. 9Ez a gyakorlatok végső célja.
  2. Elég, ha ma három-négy alkalommal elvégzed a gyakorlatot, 2egyenként egyperces időtartamban. 3Talán még az egy percet is túl hosszúnak találod majd. 4Ha túlzottan megterhelőnek találod a dolgot, szakítsd félbe a gyakorlatot.